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预防孩子感冒的十大法宝

①增加户外活动的时间:调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显着少于户外活动少的孩子。

②衣着要适当:衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒。

③要吃好早餐:吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。

④饭前、吃东西前一定要洗手:孩子吃食物之前,一定要用流动水洗净双手。

⑤尽量保持室温相对恒定:室内温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。

⑥着凉之后,采取措施:孩子着凉受寒之后,应该马上到暖和的地方休息一会儿,同时喝些热茶或热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。

⑦家里有人感冒,应避免病人与孩子直接接触,特别是不能面对面坐着,也不可同床睡觉。

⑧幼儿园有发现有孩子感冒,应在家治疗休息,症状消失后2天再入园。同时,应对孩子活动场所,要加强教室、环境、空气消毒,开窗换气、晒被褥。

⑨感冒多发或流行时少外出:主动佩戴口罩、不要带孩子到公共场所去,也不要到别人家串门,以防止传染。

        ⑩积极治疗上呼吸道慢性疾病:据研究,患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童,比一般儿童更容易患感冒。因此,这些孩子平时更应该积极治疗慢性病。