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夏季幼儿保健知识 夏季该如何护理幼儿

本文导读:天气渐渐热了,夏天也即将到来。在照顾孩子方面,爸爸妈妈们也需要结合季节的变换,改变孩子的护理方法。那么夏季幼儿保健知识有哪些呢?夏季如何护理幼儿,现在就和小编来详细掌握夏季幼儿保健知识。

 

用白开水补水

  夏季天气热,人容易流汗。幼儿衣服穿得少,室外活动量大,要记得补水。有些孩子比较任性,喜欢一些碳酸饮料。然而碳酸饮料饮用过多,容易造成钙元素的缺失。在夏季补水方面,多喝白开水是最好的方式。白开水利于肠道中食物的消化,也能够提高自身的食欲。夏季幼儿保健中,督促孩子多喝白开水是很关键的。

  营养均衡

  天一热,有些孩子的食欲就受到了影响,孩子喜欢吃冰凉的食物,却不喜欢吃饭。然而长此以往容易造成营养不足的问题。在为孩子准备夏季饮食中,营养均衡性要放在第一位。夏季可以为孩子准备新鲜可口的海鲜食物,也要为孩子准备蔬菜和水果。高蛋白食物和纤维食物要搭配好,补足幼儿所需要的维生素,做好营养均衡,膳食纤维的补充量充足,为幼儿成长助力。

  少吃生冷食物

  很多人在夏天最喜欢吃生冷的食物。生冷食物解渴还解暑。特别是幼儿,不懂得忌口,认为生冷食物比较好吃。然而生冷食物也容易引发孩子腹泻等问题。生冷食物很多,比如冰棒或者是凉拌的水果和蔬菜。幼儿消化系统比较脆弱,要是食物不新鲜,就容易有腹泻反应。

午睡

  在夏季幼儿保健知识中,幼儿的午睡时间控制也是很关键的。孩子好动,有些孩子不喜欢午睡,然而容易觉得疲惫,家长也会比较累。我们可以慢慢培养孩子午睡的好习惯。不过午睡时间也不要太长,过长反而会有不适感的出现。

  不宜冲冷水澡

  夏季,天气热,有些孩子喜欢冲冷水澡。然而夏季流汗后,我们皮肤中的毛孔会张开,要是冲了冷水澡之后,身体中的毛孔会自动闭合,可是此时身体中还有没有及时被散发的热量。饮食,夏季不建议孩子冲冷水澡。要是想要更好的降温,那么也等到幼儿没有流汗的时候才冲澡。

  不宜长待空调房

  夏季常常会待在空调房里。可是空调房中过于干燥,长期待在里面,也会有疲惫感或者是其他不舒适的感觉。为了保证幼儿的健康,我们也要适当带着孩子到户外玩耍,不要常常待在空调房中。

  补钙

  夏季幼儿护理中,补钙仍旧是重点。孩子活动量大,夏季补钙也能够提高孩子的食欲。补钙的方式很多,除了饮食选择外,有必要的话也可以选择补钙制剂。不过在选择补钙制剂的时候,一定要遵循医生的建议,合理搭配和控制钙制剂的含量。

  夏季幼儿保健知识很多,爸爸妈妈们多加留心,陪伴幼儿度过美丽的夏天。让幼儿们在夏日里健康快乐成长。(转自网络)